2017年1月31日Daily Archives

昨日は、天気予報どおり、日中だけ気温が上がりましたが・・。

どうも何か、飛んでいるようで、鼻から頭にかけて重くなって、調子がいまいち。

で、月末なのに、これではと思ってましたが、今日は朝からすっきり。

さすがに予定がたてこんで、間に合うかどうかというところ、なんとか無事こなしました。

今朝は、起きる前に、部屋のカーテンを開けて、明るくしてから５分。と、聞いてそのとおりにしたのですが、それが効きましたか。

それとも、ここ数日、睡眠時間に気を付けたのが、よかったのかも知れません。

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