今日はテニスボールを購入。
で、それがテニスをするのではなしに・・・
腰のストレッチの為！
最初、家にあるのはスポンジの野球のボールだけで、さすがに用をなさないので。
結構効くような・・まだわかりませんが。
なんとかほぐしたい。
ずいぶんと久しぶりに
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