今日は結構重量のある作業。
最近は、同じ重量でも昔より重く感じる・・などと思う事が多々。
今日は、そんなこと言ってる余裕はなしです。
「せーの！」という掛け声。
これは、力を分散してバランスよく作業という意味と、気合の両方でしょうね。
夕方、最後の持ち上げは、最近とても苦手の、完全に座り込んだ姿勢からの持ち上げ。
こういう姿勢は、どうも力がはいらないと思ってましたが、気合と、とりあえず最低限のスクワットの習慣の成果かな？
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