先日に行ったミーティングで、モチベーションの保ち方について質問がありました。
そのような質問を受けたのは初めてですが、これは年齢によってもだいぶかわりますね。
その時に、気分転換という話題にもなりました。
私の場合は、何かにつけて、気分を変えていくように仕向けているのは確かで、これも音楽ネタになりました。
気分転換というと、それでは何かＣＤでも聴いて・・となりそうですが、なかなかその程度で変わるものではないので、だいたいは、頭の中で音楽を鳴らしながら体を動かしながら・・都度、気持ちを奮い立たせて、などと。
でも本当のところは、常に気持ちを変えなければならないような環境にあるから・・かもしれません。
世の中うまく？できてます。